热性食物会滋长枯燥，所以要巧吃

简介：     现代人口味很重，热性很多人喜爱调味料放得特别足的食物食物，油炸 、长枯麻辣食物是巧吃很多人的独爱。人们的热性口味也特别重 ，葱、食物姜 、长枯蒜 、巧吃八角、热性茴香等吃得特别多，食物而且也很契合 。长枯    现代人口味很重，巧吃很多人喜爱调味料放得特别足的热性食物，油炸、食物麻辣食物是长枯很多人的独爱。人们的口味也特别重 ，葱 、姜、蒜、八角、茴香等吃得特别多，而且也很契合大学生的口味。

    可是，到了秋天，人就会觉得特别枯燥
，常常口干舌燥
，皮肤脱屑 ，嘴唇枯燥起皮 ，还时不时地便秘。只得去看医师，一般来说医师询问了我们的生活习惯 ，发现一个共同点便是基本上每天都要光临一些辣味小吃店 ，比方吃麻辣鸡翅等，但是 ，秋燥的首恶便是麻辣鸡翅等这类热性食物。

    原本 ，热性食物原本就会滋长枯燥，而到了秋天，赶上“秋燥”，状况就会更严峻。如此下去就会伤阴
。调度的办法就要从饮食上着手，少吃辛辣
、煎炸的热性食物 ，多喝白开水 ，而且吃一些养阴、生津、润燥的食物。

    《本草纲目》里说，银耳性平无毒 ，既有补脾开胃的成效，又有益气清肠的效果 ，还能够滋阴润肺。百合甘寒质润 ，善养阴润燥 。二者同煮粥食用，是对立秋燥的最好膳食
。将银耳
 、百合 
、粳米洗净放入锅中，加清水适量 ，用文火煮熟。能够参加适量冰糖。每日一次 。

    此外 ，值此秋季，主张网友们吃一段时间百合银耳粥 ，会减轻秋燥的症状 ，尤其是嘴唇不像原本那样喜爱起死皮了。一起，防止食用麻辣鸡翅等刺激性食物，究竟仍是健康最重要啊！

【热性食物会滋长枯燥，所以要巧吃】相关文章：

1.桑螵蛸泡水喝一次吃多少为宜,桑螵蛸怎样泡水喝作用最好

2.“我有精力洁癖，忍不了婚姻的污点”：老公和女同事含糊 ，我该离婚吗
？

3.我国各个地区的饮食口味习气

4.芡实的成效与效果及食用方法

5.茯苓的吃法食谱大全